[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” next_background_color=”#f0b800″ _builder_version=”3.22″ bottom_divider_style=”slant” bottom_divider_flip=”horizontal”][et_pb_fullwidth_header title=”Jak powstaje b\u00f3l?” subhead=”cz. 1 – ostry b\u00f3l receptorowy” text_orientation=”center” background_overlay_color=”rgba(52,81,104,0.8)” _builder_version=”4.0.4″ title_font=”Lato|700|||||||” title_font_size=”46px” title_line_height=”1.5em” content_font=”Lato||||||||” content_font_size=”20px” content_line_height=”1.8em” subhead_font=”Lato|700|||||||” subhead_font_size=”25px” subhead_line_height=”1.5em” background_color=”#afafaf” background_image=”httpss:\/\/niemusibolec.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/yuris-alhumaydy-mSXMHkgRs8s-unsplash-scaled.jpg” custom_margin=”|||” custom_padding=”5vw||150px||false” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”2%” title_font_size_tablet=”36px” title_font_size_phone=”” title_font_size_last_edited=”on|phone” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” admin_label=”Quote” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#f0b800″ custom_padding=”||150px||false” bottom_divider_style=”slant” bottom_divider_flip=”horizontal”][et_pb_row _builder_version=”4.0.4″ width=”90%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Farsan||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”27px” text_line_height=”1.5em” header_font=”||||||||” text_orientation=”center” max_width=”800px” module_alignment=”center” text_font_size_tablet=”36px” text_font_size_phone=”26px” text_font_size_last_edited=”on|desktop”]Na to pytanie mo\u017cna odpowiedzie\u0107 na wiele sposob\u00f3w \u2013 mniej lub bardziej zrozumia\u0142ych dla normalnego (czyt. nie zwi\u0105zanego z medycyn\u0105 czy innymi naukami biologicznymi) cz\u0142owieka. Ja postaram si\u0119 to zrobi\u0107 mo\u017cliwie najbardziej przyst\u0119pnie, bo cho\u0107 proces jest niezmiernie ciekawy (przynajmniej dla mnie), to jest te\u017c r\u00f3wnie skomplikowany. Ale do rzeczy![\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#f0b800″ admin_label=”About Me” _builder_version=”3.22″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”||150px||false|false” bottom_divider_style=”slant” bottom_divider_flip=”horizontal”][et_pb_row _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_font=”||||||||” ul_font=”||||||||” ol_font=”||||||||” quote_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”Lato|700|||||||” header_2_font_size=”30px” header_2_letter_spacing=”1px” header_2_line_height=”1.5em” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”5%” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”22px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”]Wszystko zaczyna si\u0119 od bod\u017aca b\u00f3lowego \u2013 czyli w skr\u00f3cie, musi nast\u0105pi\u0107 co\u015b, co pobudzi odpowiednie receptory na naszym ciele daj\u0105c nam efekt w postaci odczucia b\u00f3lu. Mo\u017ce by\u0107 to na przyk\u0142ad uraz \u2013 ja np. uderzy\u0142am si\u0119 kilka dni temu g\u0142ow\u0105 w \u015bcian\u0119 (potwierdzam, bola\u0142o) i na tym przyk\u0142adzie prze\u015bledzimy ca\u0142y proces powstawania b\u00f3lu (dok\u0142adnie jak w tytule tego wpisu \u2013 b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ostrym \u2013 czyli pojawiaj\u0105cym si\u0119 nagle i trwaj\u0105cym kr\u00f3tko \u2013 b\u00f3lu receptorowym).<\/p>\n
Wr\u00f3\u0107my wi\u0119c do \u015bciany. W momencie gdy moje czo\u0142o spotka\u0142o si\u0119 z rzeczon\u0105 \u015bcian\u0105, a towarzyszy\u0142a temu do\u015b\u0107 znaczna si\u0142a (czyli po prostu r\u0105bn\u0119\u0142am g\u0142ow\u0105 w t\u0119 nieszcz\u0119sn\u0105 \u015bcian\u0119 z niez\u0142ym impetem), pobudzone zosta\u0142y specjalne receptory zlokalizowane w sk\u00f3rze \u2013 nocyceptory<\/strong>. S\u0105 to wyspecjalizowane kom\u00f3rki nerwowe, kt\u00f3re s\u0105 zdolne odbiera\u0107 bod\u017ace b\u00f3lowe w\u0142a\u015bnie na drodze ich pobudzenia (jak w sytuacji o kt\u00f3rej m\u00f3wi\u0119), ale te\u017c ich uwra\u017cliwienia (i do takiej sytuacji jeszcze wr\u00f3cimy). W naszym ciele mamy 3 rodzaje nocyceptor\u00f3w:<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”unimodalne (czyli wyspecjalizowane do odbierania jednego rodzaju bod\u017aca i chodzi tu o bod\u017ace mechaniczne oraz termiczne (jakkolwiek to nielogicznie brzmi, to s\u0105 one odbierane w bardzo zbli\u017cony spos\u00f3b) \u2013 takie nocyceptory mamy w sk\u00f3rze i to one w\u0142a\u015bnie zareagowa\u0142y na to niezamierzone spotkanie mojego czo\u0142a i \u015bciany)” use_icon=”on” font_icon=”%%202%%” icon_color=”#ffb356″ icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”22px” _builder_version=”3.6″ header_font=”Lato|700|||||||” header_font_size=”16px” header_line_height=”1.4em” body_font=”||||||||” custom_margin=”|||” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”5%” locked=”off”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”multimodalne (reaguj\u0105 one na wszystkie rodzaje bod\u017ac\u00f3w i mamy je na i w narz\u0105dach wewn\u0119trznych)” use_icon=”on” font_icon=”%%202%%” icon_color=”#ffb356″ icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”22px” _builder_version=”4.0.4″ header_font=”Lato|700|||||||” header_font_size=”16px” header_line_height=”1.4em” body_font=”||||||||” custom_margin=”|||” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”5%” locked=”off”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”\u201eciche\u201d (zlokalizowane s\u0105 we wszystkich tkankach i odbieraj\u0105 d\u0142u\u017cej dzia\u0142aj\u0105ce bod\u017ace \u2013 s\u0105 wra\u017cliwe na substancje chemiczne wydzielane przez uszkodzone tkanki i wsp\u00f3\u0142uczestnicz\u0105 w procesie wytwarzania stanu zapalnego)” use_icon=”on” font_icon=”%%202%%” icon_color=”#ffb356″ icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”22px” _builder_version=”4.0.4″ header_font=”Lato|700|||||||” header_font_size=”16px” header_line_height=”1.4em” body_font=”||||||||” custom_margin=”|||” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”5%” locked=”off”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_font=”||||||||” ul_font=”||||||||” ol_font=”||||||||” quote_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”Lato|700|||||||” header_2_font_size=”30px” header_2_letter_spacing=”1px” header_2_line_height=”1.5em” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”5%” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”22px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”]Nocyceptory \u0142\u0105cz\u0105 (w tym przypadku) sk\u00f3r\u0119 bezpo\u015brednio z rdzeniem kr\u0119gowym, a \u017ceby by\u0107 bardziej precyzyjn\u0105 \u2013 rogiem tylnym rdzenia kr\u0119gowego. Tam mamy pierwsz\u0105 synaps\u0119, czyli po\u0142\u0105czenie pomi\u0119dzy dwiema kom\u00f3rkami nerwowymi. Bodziec b\u00f3lowy, na etapie przewodzenia przez nocyceptor zamieniony ju\u017c w impuls elektryczny, powoduje wydzielanie tzw. mediator\u00f3w b\u00f3lowych (czyli substancji chemicznych informuj\u0105cych kolejn\u0105 kom\u00f3rk\u0119 nerwow\u0105 o tym, co si\u0119 w\u0142a\u015bnie zadzia\u0142o) \u2013 do najwa\u017cniejszych na tym etapie nale\u017cy glutamina i substancja P. Przekazuj\u0105 one informacj\u0119 o dzia\u0142aj\u0105cym bod\u017acu b\u00f3lowym do kolejnego neuronu \u2013 tym razem zlokalizowanego w rdzeniu kr\u0119gowym.<\/p>\n Na tym etapie nast\u0119puje modulacja sygna\u0142u \u2013 czyli jego os\u0142abienie lub wzmocnienie, w zale\u017cno\u015bci od sytuacji i potrzeby. Jak do tego dochodzi? Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi, jest kilka teorii \u2013 i ka\u017cda ma w sobie ziarno prawdy, jednak \u017cadna nie jest uniwersalna (czyli nie t\u0142umaczy wszystkich rodzaj\u00f3w b\u00f3lu i radzenia sobie z nim). Rdze\u0144 to pierwszy punkt kontrolny \u2013 tu maj\u0105 miejsce decyzje, jak silny sygna\u0142 b\u00f3lowy dotrze do wy\u017cszych pi\u0119ter o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego \u2013 i mam tu na my\u015bli rdze\u0144 przed\u0142u\u017cony i \u015br\u00f3dm\u00f3zgowie.<\/p>\n Jednak najistotniejszy z punktu widzenia pacjenta proces ma miejsce w korze m\u00f3zgowej \u2013 tu zachodzi w\u0142a\u015bciwa percepcja b\u00f3lu (czyli jego odczuwanie, w pe\u0142ni \u015bwiadome)\u2026 ale jest to te\u017c ostateczny etap, na kt\u00f3rym odbieranie bod\u017aca b\u00f3lowego podlega modyfikacji \u2013 cho\u0107by pod wp\u0142ywem naszych emocji, depresji czy l\u0119ku (udowodniono, \u017ce b\u00f3l jest odczuwany jako silniejszy przez osoby cierpi\u0105ce na bezsenno\u015b\u0107, depresj\u0119, b\u0119d\u0105ce w l\u0119ku, maj\u0105ce poczucie osamotnienia czy zm\u0119czenia, a s\u0142abiej, gdy jeste\u015bmy wypocz\u0119ci, aktywni towarzysko oraz w dobrym zdrowiu). W korze m\u00f3zgowej nast\u0119puje tak\u017ce ocena b\u00f3lu i sterowanie reakcj\u0105 na takie do\u015bwiadczenie \u2013 czyli to wszystko, co mo\u017cemy zobaczy\u0107 go\u0142ym okiem i odczu\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze. To dzi\u0119ki korze m\u00f3zgowej mog\u0142am naprawd\u0119 poczu\u0107, jak mocno uderzy\u0142am si\u0119 w czo\u0142o, dotkn\u0105\u0107 bol\u0105cego miejsca r\u0119k\u0105 czy pomy\u015ble\u0107 o przy\u0142o\u017ceniu na ten obszar zimnego ok\u0142adu (dzi\u0119ki koro, dzi\u0119ki tobie nie mam wielgachnego guza).[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” admin_label=”Quote” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#f0b800″ custom_padding=”||150px||false” bottom_divider_style=”slant” bottom_divider_flip=”horizontal”][et_pb_row _builder_version=”4.0.4″ width=”90%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Farsan||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”27px” text_line_height=”1.5em” header_font=”||||||||” text_orientation=”center” max_width=”800px” module_alignment=”center” text_font_size_tablet=”36px” text_font_size_phone=”26px” text_font_size_last_edited=”on|desktop”]<\/p>\n Mo\u017cecie si\u0119 zastanawia\u0107 – co w zasadzie z tego wszystkiego wynika? Te\u017c si\u0119 kiedy\u015b nad tym zastanawia\u0142am (kiedy\u015b – czyli na etapie nauki biologii w liceum) i wyja\u015bnienie sprawi\u0142o, \u017ce zafascynowa\u0142am si\u0119 leczeniem b\u00f3lu. Ot\u00f3\u017c na ca\u0142ej tej d\u0142ugiej drodze sygna\u0142u b\u00f3lowego od receptora do kory m\u00f3zgowej znajduj\u0105 si\u0119 liczne tzw. punkty uchwytu – czyli miejsca, w kt\u00f3rych mo\u017cemy zadzia\u0142a\u0107… lekami przeciwb\u00f3lowymi. S\u0105 to cz\u0119sto naturalne miejsca hamowania przesy\u0142u impulsu b\u00f3lowego (bo owszem, nasz organizm te\u017c takie mechanizmy posiada).<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” next_background_color=”#f0b800″ _builder_version=”3.22″ bottom_divider_style=”slant” bottom_divider_flip=”horizontal”][et_pb_fullwidth_header title=”Jak powstaje b\u00f3l?” subhead=”cz. 1 – ostry b\u00f3l receptorowy” text_orientation=”center” background_overlay_color=”rgba(52,81,104,0.8)” _builder_version=”4.0.4″ title_font=”Lato|700|||||||” title_font_size=”46px” title_line_height=”1.5em” content_font=”Lato||||||||” content_font_size=”20px” content_line_height=”1.8em” subhead_font=”Lato|700|||||||” subhead_font_size=”25px” subhead_line_height=”1.5em” background_color=”#afafaf” background_image=”httpss:\/\/niemusibolec.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/yuris-alhumaydy-mSXMHkgRs8s-unsplash-scaled.jpg” custom_margin=”|||” custom_padding=”5vw||150px||false” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”2%” title_font_size_tablet=”36px” title_font_size_phone=”” title_font_size_last_edited=”on|phone” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” admin_label=”Quote” […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n Na to pytanie mo\u017cna odpowiedzie\u0107 na wiele sposob\u00f3w - mniej lub bardziej zrozumia\u0142ych dla normalnego (czyt. nie zwi\u0105zanego z medycyn\u0105 czy innymi naukami biologicznymi) cz\u0142owieka. Ja postaram si\u0119 to zrobi\u0107 mo\u017cliwie najbardziej przyst\u0119pnie, bo cho\u0107 proces jest niezmiernie ciekawy (przynajmniej dla mnie), to jest te\u017c r\u00f3wnie skomplikowany. Ale do rzeczy!<\/p>\n\n\n\n Wszystko zaczyna si\u0119 od bod\u017aca b\u00f3lowego - czyli w skr\u00f3cie, musi nast\u0105pi\u0107 co\u015b, co pobudzi odpowiednie receptory na naszym ciele daj\u0105c nam efekt w postaci odczucia b\u00f3lu. Mo\u017ce by\u0107 to na przyk\u0142ad uraz - ja np. uderzy\u0142am si\u0119 kilka dni temu g\u0142ow\u0105 w \u015bcian\u0119 (potwierdzam, bola\u0142o) i na tym przyk\u0142adzie prze\u015bledzimy ca\u0142y proces powstawania b\u00f3lu (dok\u0142adnie jak w tytule tego wpisu - b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ostrym - czyli pojawiaj\u0105cym si\u0119 nagle i trwaj\u0105cym kr\u00f3tko - b\u00f3lu receptorowym).<\/p>\n\n\n\n Wr\u00f3\u0107my wi\u0119c do \u015bciany. W momencie gdy moje czo\u0142o spotka\u0142o si\u0119 z rzeczon\u0105 \u015bcian\u0105, a towarzyszy\u0142a temu do\u015b\u0107 znaczna si\u0142a (czyli po prostu r\u0105bn\u0119\u0142am g\u0142ow\u0105 w t\u0119 nieszcz\u0119sn\u0105 \u015bcian\u0119 z niez\u0142ym impetem), pobudzone zosta\u0142y specjalne receptory zlokalizowane w sk\u00f3rze - nocyceptory<\/strong>. S\u0105 to wyspecjalizowane kom\u00f3rki nerwowe, kt\u00f3re s\u0105 zdolne odbiera\u0107 bod\u017ace b\u00f3lowe w\u0142a\u015bnie na drodze ich pobudzenia (jak w sytuacji o kt\u00f3rej m\u00f3wi\u0119), ale te\u017c ich uwra\u017cliwienia (i do takiej sytuacji jeszcze wr\u00f3cimy). W naszym ciele mamy 3 rodzaje nocyceptor\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n Nocyceptory \u0142\u0105cz\u0105 (w tym przypadku) sk\u00f3r\u0119 bezpo\u015brednio z rdzeniem kr\u0119gowym, a \u017ceby by\u0107 bardziej precyzyjn\u0105 - rogiem tylnym rdzenia kr\u0119gowego. Tam mamy pierwsz\u0105 synaps\u0119, czyli po\u0142\u0105czenie pomi\u0119dzy dwiema kom\u00f3rkami nerwowymi. Bodziec b\u00f3lowy, na etapie przewodzenia przez nocyceptor zamieniony ju\u017c w impuls elektryczny, powoduje wydzielanie tzw. mediator\u00f3w b\u00f3lowych (czyli substancji chemicznych informuj\u0105cych kolejn\u0105 kom\u00f3rk\u0119 nerwow\u0105 o tym, co si\u0119 w\u0142a\u015bnie zadzia\u0142o) - do najwa\u017cniejszych na tym etapie nale\u017cy glutamina i substancja P. Przekazuj\u0105 one informacj\u0119 o dzia\u0142aj\u0105cym bod\u017acu b\u00f3lowym do kolejnego neuronu - tym razem zlokalizowanego w rdzeniu kr\u0119gowym. <\/p>\n\n\n\n Na tym etapie nast\u0119puje modulacja sygna\u0142u - czyli jego os\u0142abienie lub wzmocnienie, w zale\u017cno\u015bci od sytuacji i potrzeby. Jak do tego dochodzi? Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi, jest kilka teorii - i ka\u017cda ma w sobie ziarno prawdy, jednak \u017cadna nie jest uniwersalna (czyli nie t\u0142umaczy wszystkich rodzaj\u00f3w b\u00f3lu i radzenia sobie z nim). Rdze\u0144 to pierwszy punkt kontrolny - tu maj\u0105 miejsce decyzje, jak silny sygna\u0142 b\u00f3lowy dotrze do wy\u017cszych pi\u0119ter o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego - i mam tu na my\u015bli rdze\u0144 przed\u0142u\u017cony i \u015br\u00f3dm\u00f3zgowie.<\/p>\n\n\n\n Jednak najistotniejszy z punktu widzenia pacjenta proces ma miejsce w korze m\u00f3zgowej - tu zachodzi w\u0142a\u015bciwa percepcja b\u00f3lu (czyli jego odczuwanie, w pe\u0142ni \u015bwiadome)... ale jest to te\u017c ostateczny etap, na kt\u00f3rym odbieranie bod\u017aca b\u00f3lowego podlega modyfikacji - cho\u0107by pod wp\u0142ywem naszych emocji, depresji czy l\u0119ku. W korze m\u00f3zgowej nast\u0119puje tak\u017ce ocena b\u00f3lu i sterowanie reakcj\u0105 na takie do\u015bwiadczenie - czyli to wszystko, co mo\u017cemy zobaczy\u0107 go\u0142ym okiem i odczu\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze. To dzi\u0119ki korze m\u00f3zgowej mog\u0142am naprawd\u0119 poczu\u0107, jak mocno uderzy\u0142am si\u0119 w czo\u0142o, dotkn\u0105\u0107 bol\u0105cego miejsca r\u0119k\u0105 czy pomy\u015ble\u0107 o przy\u0142o\u017ceniu na ten obszar zimnego ok\u0142adu (dzi\u0119ki koro, dzi\u0119ki tobie nie mam wielgachnego guza). <\/p>\n","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,88],"tags":[17,19,20,21,16,18],"class_list":["post-8","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bol","category-dla-pacjentow","tag-bol-ostry","tag-bol-po-urazie","tag-bol-receptorowy","tag-fizjologia-bolu","tag-mechanizm-powstawania-bolu","tag-uraz"],"yoast_head":"\n